PLANILHA BJJ
Jiu-Jitsu
Mais Explosão e força
A solução pra você ter mais gás, explosão e força transferível para o tatame.
Os erros!
O grande erro do praticante de jiu-jítsu é não ter treinos específicos que tenha transferência real para o tatame.
01
Fazer treino de “MAROMBEIRO” 3x10 (ACHANDO) que vai melhorar sua força e explosão;
02
Ficar correndo na esteira igual um ‘MARATONISTA’’ (ACHANDO) que vai melhorar seu gás
SE ESFORÇA PRA CARAMBA TREINA CERTINHO TEM RECURSOS TÉCNICOS NO TATAME, MAS CONTINUA SEM GÁS.
Já passou por isso?
SE SIM, EU QUERO TE TRANQUILIZAR A CULPA NÃO É SUA!
A verdade se você treina na academia os treinos são sempre iguais ‘’genericos’’ não são específicos para o jiu-jitsu.
O que te ofereço?
Treino específico transferível para o tatame, planilha de treino de força e explosão.
Acesso imediato as planilhas de treino de força e explosão para o jiu-jitsu.
Independe da sua faixa, de branca à preta competidor ou não.
Programa todo formatado para a sua rotina de treinos.
COM O TREINO específico TUDO É MAIS FACIL:
Aguentar todos os rolas do seu treino, não se lesionar, não ser amassado e melhorar seu desempenho saindo na frente de todos.
Treinar sozinho ou só olhar os treinos do YouTube acaba que não tem estratégia e infelizmente fica difícil ter resultados.
BJJ PLUS
Conteúdo:
01
Planilha A- Treino de membros superiores específico para bjj.
02
Planilha B- Treino de membros inferiores específico para bjj.
03
Planilha C- Treino HIIT para explosão e mobilidade para bjj.
04
Planilha para treino de 30 dias com acesso vitalício.
05
PLANILHAS COM TODOS OS VÍDEOS EXPLICATIVOS DOS EXERCÍCIOS.
Você vai ter o conteúdo completo para melhorar seu gás,força e explosão!
Depoimentos
O que diz nossos alunos
PREPARAÇÃO física BJJ
"acesso vitalício"
De: R$ 197,90
Por apenas:
R$ 26,00
Promoção expira em:
Minutos
Segundos
Em até 5X de
R$ 5,66
Assim que o seu pagamento for concluído você receberá um email de confirmação.
Pagamento seguro
Suas informações estão seguras.
GARANTIA INCONDICIONAL
**Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, seus objetivos e esforço. Exercício e dieta adequada são necessários para a perda de peso e alcançar a definição muscular. Todos os testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviada por alunas, NÃO representam resultados típicos. Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício. Cada pessoa é diferente uma da outra, JAMAIS faça uma mudança na sua alimentação ou exercício sem consultar seu médico ou profissional de saúde. SOMENTE ELE pode avaliar de perto sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações. Nenhuma informação dessa página substitui uma consulta com o médico ou nutricionista. TODOS OS conhecimentos, dicas e MÉTODOS compartilhados são de propósito meramente educativo.
FAQ
Reuni abaixo as perguntas mais comuns para que você tire todas as suas
dúvidas e entre no meu programa de treino com toda a segurança.
Ápos o pagamento você receberá acesso imediato no seu e-mail para download das planilhas.
Dentro das planilhas tem todos os videos educativos para você se orientar e executar com segurança.
NÃO, esse treino já foi montado e organizado.
esse treino você irá executar por 30 dias, ápos você poderá migrar para minha consultoria premium para receber as sequintes programações.
SIM, você fazendo download as planilhas são suas.
lembrando que o treino tem uma programação de 30 dias.
Quem sou eu!
Naldo
BJJ
Personal Trainer • CREF: 102079-G/SP
Personal Trainer, FAIXA PRETA DE JIU-JITSU E preparador fisico para atletas e praticantes de jiu-jítsu
já ajudou centenas de praticantes de jiu-jítsu a terem, mais gás, explosão e longevidade.
AGORA CHEGOU A SUA VEZ!
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