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**Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, seus objetivos e esforço. Exercício e dieta adequada são necessários para a perda de peso e alcançar a definição muscular. Todos os testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviada por alunas, NÃO representam resultados típicos. Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício. Cada pessoa é diferente uma da outra, JAMAIS faça uma mudança na sua alimentação ou exercício sem consultar seu médico ou profissional de saúde. SOMENTE ELE pode avaliar de perto sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações. Nenhuma informação dessa página substitui uma consulta com o médico ou nutricionista. TODOS OS conhecimentos, dicas e MÉTODOS compartilhados são de propósito meramente educativo.
Como funciona!
Perguntas e Dúvidas Mais Comuns
Reuni abaixo as perguntas mais comuns para que você tire todas as suas
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Após o pagamento você irá receber uma anamnese para te avaliar e assim fazer a montagem do seu programa de forma personalizada.
2-Pode ficar tranquila no meu aplicativo tem todos os vídeos dos exercícios super prático e seguro de executar, além de você ter o meu contato individual via whatsapp.
2.1- Não precisa de nenhum acessorio incialmente você pode executar tudo com o peso do corpo. (MAS SE QUISER PODE ADAPTAR OS PESOS SEM PROBLEMAS NENHUM).
SIM, na consultoria premium você vai ter treinos personalizados especifico para o seu objetivo alem do meu contato individual via whatsapp.
O programa trimestral irá durar três meses, sendo que mensalmente você irá receber um treino novo.
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Se houver alguma dúvida, entre em contato que a minha equipe responderá o mais breve possível. Obrigado!
Naldo
Personal